Yaşlandıkça metabolizma yavaşlıyor.Haliyle insanların bir çoğunun kilo alımları da artıyor. Fazladan oluşan yağlar metabolizmanın yavaş çalışmasının bir ürünü.
Metabolizmayı çalıştırmak aslında çok kolay.
Öncelikle, vucudun ihtiyacı olan yeterli kaloriyi almak ve hareketlerimizi fazlalaştırmak.
Dünya Otizm Farkındalık Günü
Bugün 2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü. Çocuklarda üç yaşından önce ortaya çıkarak davranışlarını ve sosyal iletişimlerini olumsuz yönde etkileyerek, bireyin kendi iç dünyasına kapanmasına otizm denir. Otizmin beynin yapısını ya da işleyişini etkileyen bazı sinir sistemi sorunlarından kaynaklandığı sanılmaktadır.
Son Yorumlar